Vidunderlig Krop
Akupunktur, Massage & Jordemoderklinik
Babycafé
Kroppen efter fødslen
Lad os få aflivet myten om, at det er normalt at...
- føle sig træt, udmættet og overvældet
- have ondt i kroppen
- ikke at kunne koncentrere sig i længere tid
- lide af inkontinens og tyngde i underlivet
- tabe sit hår
- døje med humørsvingninger
- lide af angst eller depression
- have aversioner mod amningen
- at føle sig "touched out"
Store forandringer under din graviditet, påvirker din krop længe efter fødslen
Din krop har gennemgået vanvittige forandringer, både i graviditeten, under fødslen og er nu, stadigvæk i gang med at hele op og genfinde balance.
Efterfødselsperioden slutter ikke ved 8-ugers lægetjek.
Selvom de fysiske tegn, som fødslen umiddelbart har efterladt er helet, er din krop fortsat i forandring.
Dine hormoner regulerer sig stadigvæk, de indre organer er fortsat ved at finde deres plads i bughulen, din kropsholdning og din kropsmidte tager tid om at hele.
Nogle kvinder oplever, at det tager mange år, før de igen føler sig tilpas i deres krop.
"Det hele behøver ikke altid at være magisk."
Dit nervesystem er i "alert".
Du er i gang med at lære det lille nye menneske, der er i konstant udvikling, at kende, samtidigt med at du selv gennemgår en indre forandring.
Hormonerne raser i kroppen. Bekymringerne tager over.
Du mærker byrden af ansvaret for (endnu) et lille menneskeliv.
Alt dette, mens du er under massiv søvnunderkud.
Følelsen af overvældelse og udbrændthed kan enhver mor genkende.
Efterfødselstiden er mildest talt hamrende hårdt.
Det er helt ok, at du i perioder har svært ved at få øje på de magiske øjeblikke og at du drømmer dig et andet sted hen.
Deltag i Babycafé og bliv klogere på din krop efter fødslen
Vil du gerne blive klogere på hvad der sker med kroppen efter fødslen, samt hvordan du bedst muligt støtter den?
Denne Babycafé er dedikeret til dig, der enten venter sig eller som har født inden for det sidste 1,5 år, og som ønsker at få viden om hvordan du bedst muligt understøtter din krop i barselsperioden.
Intet kan i virkeligheden forberede os på moderrollen. Og hvad enten vi venter vores første, andet eller tredje barn, rummer familieforøgelsen store forandringer.
Udover glæden der følger med et barn, kommer også et kæmpe ansvar og pres, der kan mærkes dybt inde i knoglerne.
Det kan være mentalt og fysisk opslidende at være gravid, føde, amme og passe et lille barn.
Og de fleste mødre føler sig også til tider dybt udmattede.
Hvis du gerne vil nyde din barsel frem for at overleve den, eller ønsker at få en større forståelse for hvordan du kan få din krop i balance igen, så kom med til oplægget om "Kroppen efter fødslen".
Sammen går vi på opdagelse i hvordan kroppen forandrer sig under graviditeten og efter fødslen, og hvilken betydning disse forandringer har for dig og din generelle trivsel.
Babycafé afholdes af Melissa Boldhaus der er privatpraktiserende jordemoder med speciale i barselsperioden, Babyterapeut og kropsbehandler.
Praktisk info om Babycafé:
Babycafé er et gratis tilbud til dig der er på barsel og som gerne vil møde andre lokale forældre og deres småbørn.
Dørene åbner kl. 10.30.
Udover et kort teoretisk oplæg ...
- afprøver vi forskellige somatiske øvelser der skaber ro i krop og nervesystemet
- viser jeg dig en blid mavemassage, der vækker din "midte"
- viser jeg øvelser, som du kan starte din genoptræning med derhjemme
Kom derfor gerne i behageligt tøj.
Der er plads til 8 voksne.
Babyer er velkomne. Notér blot ved tilmelding i kommentarfeltet, om du medbringer din baby.
Hvornår
22. februar kl. 10.30-12.00
Hvor
Bredgade 48, st. tv.
8870 Langå
Pris
gratis
Er du blevet nysgerrig på kroppen og dens sammenhænge?
Hold dig opdateret på events og holdtræning via de sociale medier.
